صباح الخير، أقدم لكم في هذا الصباح الجميل “دليل مختصر و مفيد” لحياة سعيدة .. يعني بعض النصايح اللي إن شاء الله تنفع الجميع:

والمعنى إذا قللتم بيكون بإمكانكم الكثير..

القليل من التسوّق، الكثير من الخروج في المنتزهات وأماكن الهواء الطلق
القليل من التلفزيون، الكثير من القراءة
القليل من الإستعجال، الكثير من التمهل
القليل من الكلام، الكثير من الصمت
القليل من الضجيج، الكثير من الإسترخاء
القليل من الخوف، الكثير من الشجاعة
القليل من الكسل، الكثير من الحركة
القليل من السهر، الكثير من الإستيقاظ المبكر
القليل من القسوة، الكثير من الرحمة
القليل من الجفاء، الكثير من التواصل
القليل من العصبية، الكثير من الهدوء
القليل من الإستهلاك، الكثير من الإبداع والإنتاج
القليل من الطعام الـ Junk، الكثير من الطعام الصحي
القليل من العمل الغير مهم، الكثير من العمل المؤثر
القليل من الفوضى في المنزل، الكثير من المساحة الواسعة
القليل من التركيز على المستقبل، الكثير من التركيز على الحاضر
القليل من العمل، الكثير من الترفيه
القليل من الأنانية، الكثير من البذل
القليل من الإدعاء، الكثير من الإنجاز
القليل من اليأس، الكثير من التفاؤل
القليل من الإحباط، الكثير من المثابرة
القليل من القلق، الكثير من الراحة
القليل من الإنعزال، الكثير من الإنطلاق
القليل من الإهمال، الكثير من الإخلاص
القليل من الغدر، الكثير من الأمانة
القليل من التردد، الكثير من الإقدام
القليل من التعصب، الكثير من تقبل الآخرين
القليل من جلد الذات، الكثير من التصالح مع النفس
القليل من التصنع، الكثير من العفوية
القليل من التعنت، الكثير من المرونة
القليل من العبوس، الكثير من الابتسام
القليل من السخرية، الكثير من احترام الآخر
القليل من النفاق، الكثير من الصدق
القليل من الجحود، الكثير من الوفاء
القليل من الكتمان، الكثير من التعبير عن المشاعر
القليل من التشكيك، الكثير من الثقة
القليل من انتقاد الأحلام، الكثير من الدعم
القليل من الثرثرة، الكثير من الإنصات
القليل من الإنتقاد، الكثير من النجاح
القليل من البخل، الكثير من الكرم
القليل من الغرور، الكثير من التواضع
القليل من الغيرة، الكثير من الرضا
القليل من الكره، الكثير من الحب
القليل من الحقد، الكثير من التسامح
القليل من التعاسة، الكثير من السعادة…

التنفس بعمق
شرب الماء بكثرة
مشى ساعة يومياً
النوم 8 ساعات

مع تمنياتي لحياة هنية مليانة بالحب والسعادة ودرباً خضر للجميع.